Вот и наступило долгожданное лето!

Мы решили начать сезон активно и с пользой: наши ребята с огромным удовольствием посетили бассейн и сауну.
Эмоций было — море! Кто-то уверенно плавал и соревновался на скорость, а кто-то только учился держаться на воде, но счастливые улыбки не сходили с лиц ни на минуту. А завершили, заплыв расслабляющим отдыхом в сауне.
Почему же такие занятия — это не просто радость, но и огромная польза?
Для здоровья и иммунитета: контрастная смена температур (бассейн — сауна) закаляет организм
Снятие напряжения и гармонизация: вода снимает мышечные зажимы и успокаивает нервную систему. После сауны дети становятся спокойнее, лучше спят и чувствуют себя отдохнувшими.
Развитие выносливости и тонуса: плавание задействует все группы мышц
Радость общения: совместные походы учат ребят договариваться, поддерживать друг друга и просто веселиться вместе
Лето продолжается! Впереди много солнца и радости.